经过3个月紧张充实的入伍训练，新战友完成从地方青年到合格军人的转变，目前大多已下到连队。如果说当兵入伍是人生旅途的一次重大抉择，那么新兵下连就是军旅路上面临的一个十字路口。调查发现，新战友下连后容易出现恐惧、茫然、自卑、紧张、无助等心理问题。本期特邀陆军第39集团军一线带兵人讲解4种常见的心理包袱和缓解之道，旨在帮助新战友卸下心理包袱，以健康饱满的精神状态投入到新的工作训练之中。

    心理包袱一：对自身能力素质缺乏信心，担心表现不好被干部、老兵看不起的自卑心理

    新兵小王在新训结束时被评为“全能标兵”，所有新训课目都是优秀。但下连前的几天，连长查铺时却经常发现他辗转反侧睡不踏实。经过谈心了解，原来小王是害怕自己能力素质和老兵比差距太大，下连后拖连队的后腿，被干部、老兵看不起。调查中发现，类似小王的这种“怕资历新受欺负、怕素质差遭白眼、怕性子慢拖后腿、怕没经验捅娄子”的自卑心理在新兵中比较普遍。

    下连后，新战士相处的对象从同样稚嫩的新战友一下子变成成熟的老兵，不可避免地将面对各方面都“技不如人”的压力。而且，建制连队与新兵连相比，在训练任务、内容、时间和强度上都有很大不同，被动的局面和陌生的环境很容易让新战友产生自卑胆怯的心理。

    要走出自卑心理，需要做好以下3点——

    客观审视环境。心理学研究表明，人在面对陌生环境时都会产生惧怕慌乱的心理，这是自然心理反应。而且能力上与老兵有差距是正常现象，新战友大可不必过度惊慌。

    充分相信组织。新战友即将融入的连队，许多老兵都和新兵班长一样耐心细致、热情周到，他们一定会用浓浓的战友情谊，帮助新战士顺利度过“第二适应期”。

    积极努力作为。一方面，尽快适应连队的工作节奏，熟悉作息时间和任务安排，对各类基本常识、应知应会要多问勤记，尤其要记牢战备任务和职责。另一方面，要努力学习专业知识，打牢训练基础，拥有过硬军事素质是融入连队最好的“敲门砖”和资格证。

    心理包袱二：没能选为技术学兵、分不到自己想去的专业，对前途发展有所顾虑的失落心理

    很多新战友在入伍前，就抱有学技术长本事、选好专业长期服役等想法，但因为种种原因，下连后美好的愿望变成泡影，工作训练热情也随之一落千丈，觉得军旅生涯没有方向和前途，有的甚至还萌生“不干了”的冲动。

    新战友社会阅历尚浅、认知逻辑简单、自我调节能力较差，缺乏长远思维，容易把选专业和学技术看成是“一招定输赢”。一旦眼前的现实没能达到心理预期，就想打退堂鼓。新战友可以从以下3个方面进行自我调节——

    端正思想认识。三百六十行，行行出状元。部队就像一台大机器，每个岗位都是不可或缺的零件，都同样重要，没有所谓的高低之分和好坏之别。要认清没有边缘化的岗位，只有边缘化的态度，只要肯奋斗，任何岗位都能成就一番事业。

    多向老兵取经。作为“过来人”，老兵战胜困难的心路历程是一笔宝贵的财富。可以多向他们请教交流，在感情共鸣中走出误区。你会发现身边的老兵无论在什么岗位，只要表现突出，都能立功受奖，为部队建设贡献力量。

    立足本职建功。当兵就当能打胜仗的兵，本职岗位是实现自身价值的最好平台，要牢固树立干一行、钻一行、精一行的意识，扎扎实实铆在岗位上精武强能，这样才能在祖国和人民需要的时候挺身而出、不辱使命。

    心理包袱三：把连队工作、训练、生活环境想得过于复杂，担心自己不能胜任战位的畏惧心理

    很多新战友没下连时就听说建制连队训练强度大、节奏转换快、标准要求高、纪律要求严，加之个别新兵班长在新训期间忧心新兵进步慢，“恨铁不成钢”地讲两句“你这样的素质到了老连队可怎么办”，导致新战友把下连后的生活想得过于复杂，产生了退缩畏惧心理。

    军队是要打仗的，对每个战位的要求确实要比新兵连严格得多，新战友在缺乏正确引导的情况下，容易主观臆断把“高标准、严要求”无限想象拔高。

    难而不会，会而不难。摆脱这种畏惧心理的核心招法就是练就过硬的能力素质。那么，怎样练就过硬素质呢？

    制定成才目标。可区分军事训练、政治教育、内务卫生、良好习惯等方面制订成长时间表和奋斗任务图，比如下连一个月要基本掌握专业技能，三个月内至少拿到一次内务标兵等，在不断向目标迈进中增强信心。

    选定学习榜样。在身边寻找一位赶超标杆，时刻以他为标准要求自己，与他结成帮带对子，遇到不明白的事情多问勤记，向他请教取得成绩的方法诀窍，在见贤思齐中提高素质。

    学会循序渐进。融入建制连不可能一蹴而就。切不可认为新兵连一解散，自己就是老兵了。在适应管理上，要善于总结规律、抓住重点、梳理方法，在条令条例的框架内找寻“自由”；在军事训练上，要注重科学参训、细化目标、点滴积累，积小胜为大胜，切忌好高骛远或者眼高手低。

    心理包袱四：与老兵发生矛盾误会缺乏沟通，造成人际关系紧张的无奈心理

    新战友小赵下连后第一次紧急拉动，班长对他讲了一些注意事项和工作安排，小赵因为紧张一时没听明白，愣在那儿，结果气得班长对他一顿斥责。从此班长认为小赵不听招呼难管理，小赵认为班长对他有偏见，矛盾越积越深。类似这种与老兵发生的“小矛盾、大积怨”在其他新战友身上也有体现。

    新战友多是“95后”，个性鲜明，民主平等意识强，很容易与老兵发生摩擦。其实，人与人之间的相处是相互的，你对我敞开心扉，我对你也无话不谈，反之亦然。而刚下连的新战友不少戒备心强，容易与他人产生矛盾。

    与老兵建立和谐顺畅的人际关系，新战友可以从以下3个方面多下工夫——

    踊跃参加集体活动。球类比赛、拔河比赛、歌咏比赛……这些集体活动都是融合关系的好机会，你会在团结互助中感受到连队家一样的温暖，战友兄弟般的情谊，不断增强对连队的归属感和对老兵的认同感。

    大胆表现才艺特长。新战友不妨利用党团活动、联欢会、节假日等时机“露一手”才艺，既能展示你的风采，也给老兵传递“我也有很多优点”的正面信息，促进相互了解。

    注重主动倾诉倾听。矛盾的产生多与沟通不畅有关系，勇于向老兵敞开心扉，讲讲自己的经历爱好、脾气秉性、美好向往等，老兵也会与你分享部队经历、演习趣闻等，在相互交流中加深战友情谊。

<来源：中工网>